Отдых на Ладоге
Эко усадьба п/остров Куйвасарь

Пешие прогулки

бесплатно

Наслаждайтесь прогулками по сосновому Ладожскому лесу. Прогулка в лесу — отличное средство от депрессии, проблем с сердцем и лёгкими.

Описание

Прогулка в лесу — отличное средство от депрессии, проблем с сердцем и лёгкими.
Прогулка в лесу делает нас здоровее, улучшает работу сердца и умственную активность. Для неё даже придумали особый термин — лесотерапия. О пользе прогулок на свежем воздухе говорят не только учёные. Но, к сожалению, городскому жителю не всегда удаётся вырваться на природу за порцией аэроионов или воздушных витаминов. А ведь именно чистый воздух лесных массивов содержит множество полезных соединений, которых нет в городских квартирах.
Что содержит лесной воздух?

В лесном воздухе содержится более 200 летучих биологически активных веществ. Эти вещества оказывают влияние как на физическое, так и на эмоциональное состояние: повышают работоспособность, улучшают умственную активность. После прогулки в лесу нормализуется частота пульса, улучшается вентиляция лёгких, повышается содержание гемоглобина в крови и устойчивость организма к инфекциям.